■成人した息子が鬱になってしまいました。
ナリくん、こんばんは😊
実は、成人した息子が鬱になってしまいました。
親として、どう対応してあげたらいいでしょうか❓
アドバイスお願いします。
__
ナリです(*´꒳`*)
うつ病って、
我慢しすぎ病なのね。
我慢しすぎ病って、
自己否定病なのね。
自己否定病って、
自分を否定することだよね。
なんで、
自己を否定してしまうのかというと、、
《自分がこのままではいいと思えない》と
本人が思ってしまってるからなんよね。
・自分はこのままじゃダメ
・このままの自分ダメ
・ダメなところたくさんある
・自分はまだまだ
・未熟
・何もせずここに居ていいわけない
etc....
その状態で、
社会に出ると、
・あれしなきゃ！
・これしなきゃ！
・うわ、早くやらなきゃ！
・ちゃんとしなきゃ！
・失敗したら怒られるっ！
・怒られたらどーしたらいいんだ！
・気を使わなきゃ！
・空気読まなきゃ！
・あーーーーーー
パンっ
って爆発しちゃうの、
それが、うつ(´；Д；`)
強制ストップボタン。
もう止めて！！！のお知らせボタン。
だから、
お母さんや家族がしてあげることは、
・お母さん自身が我慢しないこと。
なんですよ。
多分そろそろ
どこかの研究機関で発表されると思うんだけど。「我慢って感染する」のね。ネイチャーとかに載るかも。アートネイチャーじゃないよ。雑誌のネイチャー。
我慢してる人の周りには、我慢してる人が集まるし、
我慢してる人の周りの人は、どんどん我慢するようになるのね。
そんでこっからは朗報(●´ω｀●)逆も同じで。
自由に生きてる人の周りには、自由に生きてるひとが集まるし、
自由に生きてる人の周りの人は、どんどん自由になるのね。
息子の我慢は、
たぶん誰かの我慢からの感染なのね。
家族なのか、
職場なのかはわからないけど、
近くに、
めちゃくちゃ我慢してる人がいて、
感染してしまったんだよね。
そして、うつへ。
だから、
今1番身近にいる人が、
我慢するのをやめるのがいいと思うよ。
まずは、
お母さんが鬱について悩むのをやめる。
から始めよう(●´ω｀●)
自分が鬱になって、
それで母親にも迷惑かけてるとなると、
やっぱりおれはダメなんだ、。、。、
って自己否定またするしね、
だから、
鬱を問題視しないで、
うつくらいそりゃ、生きてたら一度や二度とありますガーーナ！カカオ70%チョコレート(●´ω｀●)うま！！！
くらい
のらりくらりやりましょ。笑。
子供にとって、
母親に心配されないのって、
めっちゃ嬉しいのよ。
あ、お母さん僕のこと信頼してる(*^▽^*)
って思えるからね。
心配しなくていいからね、
心配じゃなくて、
たくさん愛してあげてね(●´ω｀●)
鬱？？へぇーー！！！
まっ！どんなあなたでも愛してるから、さほど関係ないけどな(●´ω｀●)wwwぐふふふwww
それこそ
今までちょっと遠慮してたかもしれないけど、
このタイミングは、
めちゃくちゃ愛してるを伝えるタイミングよな(●´ω｀●)
ドッバドバに濃厚な愛してるを伝えるタイミングやね(●´ω｀●)
そりゃ、わかるよ！！w
最初は、恥ずかしいよなww
わかる！わかる！ww
でも、そのタイミングだから絶対やろ！やろ！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
これもそろそろ、どこかの研究機関から発表されると思うけどw
『愛されてる』って思えてるだけで、人はもうお腹いっぱいの幸福感を毎日感じられるのよ(●´ω｀●)
鬱の元になってる我慢
我慢の元になってる自己否定
自己否定の元になってるのは『怯え』で、
怯えてる理由は『愛が足りない』のね(＞人＜;)
とことん
愛してあげてくだされ。
親の仕事が
唯一あるとしたら、
1、親自身が毎日笑ってること。
2、子供に無条件で、愛を伝えること。
って、
唯一やないやないかーーい！
(うっせ、茶番か)
もーーね
これだけよ。
こっちの記事もみてみると参考になるかも。
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