我慢をやめること。
我慢やめるってのは、、
「やりたいことをやる」ことじゃなくて、
先に「やりたくないことをやめること」ね。
ほんで、
「やりたくないことをやめる」ってのは、
急にいきなりやめるのではなく、
「今まで言いたいけど言えなかったこと」
「今まで黙ってたこと」
「今まで言いなりになってたこと」
「今まで言い返さなかったこと」
「嫌なのにしてること」
「本当はこうしてほしいこと」
「私は不安なこと」
「私は悲しいこと」
「私は寂しいこと」
を相手に伝えるってことね。
そうした結果。
相手に自分の思いを伝えて、
やりたくないことをやめられて、
時間と心が空いたら、
その時間で、
やりたいことをやるのよ。
これが、
我慢やめるの流れね。
我慢やめるってのは、
声に出すってこと。
そして、
声を出してると、どんどんそれが当たり前になっていくから、
やりたくないことをやらずに、やりたいことをやる人生に
シフトしていく。
そうやって人生は変わっていく。
声を出そう。声を。
続々と増え増え中！
