”【重要保存】ジャッジを辞めざる得ない方法

ジャッジの辞め方については、質問いっぱくるー！！

「ジャッジしないって思い込めはジャッジしなくなりますか？」系の根性論は、あまり意味がないのだ笑。

これは辞め方としてはすごくありよ。

トレーニングか。そうか。トレーニングって考え方なかった。笑。それはいいね。笑。

ジャッジストップトレーニング

「J・S・T」か、笑。

ー目次ー

1、ジャッジとはなにか？

2、なぜ人はジャッジするのか？

3、ナリ、TOKIOに加入！？！？

4、ジャッジをやめる方法。

５、JST!!!!

６、ジャッジをやめたあとの世界

1、ジャッジとはなにか？

ジャッジとは、

「自分独自の価値観で、他者や何事かを勝手に、決めつけること」です。

・自分の価値観で人を決めつける事。

・上下

・すごくない

・ダサい

・惨め

・かわいそう

・しょぼい

・バカそう

・自分の価値観で人を判断する事。

・自分の価値観で他者を蔑む事。

・自分の価値観を全てだと思う事。

・自分独自の意見を、世間一般的な意見だと、誤認していること。

・自分の意見が正しいと、勝手に「思い込んでいる」こと

・自分の拙いしょうもない、価値観が、全てだと思いこんでいる事。

・厳しい言葉を使うと、ジャッジとは本質的には「差別」と同じ。

・他人の生き方をみて勝手に、「かわいそう」「不幸そう」「しょうもない」と決めつけるのは、アジア人をみて「チンク」と言うのと本質的にはすごく似ている。

・ジャッジは、自分の心の中で起きる事だが、「インナー・レイシスト（差別主義者）」と、すごく似ている。

ちなみにこの白人女性、弁護士だそうです。

WHAT!!

よくあるジャッジに対する質問は「ジャッジと好き嫌いの違いは何ですか」ってやつ。

これはすごく簡単。

好き嫌い

・たぬきそばが好き

・横浜ベイスターズが好き

・キムチ鍋嫌い

・ホラー映画嫌い

・たぬきそば嫌い

ジャッジ

・たぬきそば嫌いだから、たぬきそば食べてる人って多分、味覚に問題ある。

・横浜ベイスターズ好き。巨人が好きとか、野球ファンとして終わってるw

・キムチ鍋嫌いだわ、、キムチとか食べるの韓国人みたいじゃん（これはガチのレイシスト。マジでこれ言ったらアメブロアカウント削除される）

・ホラー映画嫌いだわー、、アメリカのホラー映画とかマジでクソじゃん。

・たぬきそば好きだわーー。きつねそばとか食う意味ある？笑

好き嫌いは「好き嫌い」で終わり。

ジャッジは「何かしらを否定してる」のね。

単純でしょ。

「浮気する人嫌い」はジャッジじゃない好き嫌い

「浮気する人嫌い、頭おかしいんじゃないの？」はジャッジ。

「あの人仕事できない」はジャッジじゃない。

「あの人仕事できない、からマジで終わってる」はジャッジ。

「あのファッションは好きではない」はジャッジではない

「あんなファッションとか、マジダサい、なんであんな服着てんだろ」はジャッジ。

「へー、コンビニで働いてるんだ」はジャッジじゃない

「へー、コンビニで働いてるんだ（笑）」はジャッジ

何となくおっ系？？(・∀・)笑。

2、なぜ人はジャッジするのか？

これも簡単。

・不安だから。

・自分が不安なときに、他者をさげすむことによって、自分は違うから安心するために。

・他者をバカにすることで、自分を守るため。

・ジャッジするのは、不安な人。

・不安な人しか、ジャッジできない。

・自分の意見は正しいんだぞ！とアピールするため。

・そのために知りもしないのに、決めつけて笑う。

・弱いときしか人は、ジャッジできない。

・弱い人が、人をいじめるだけ。

・構造は、いじめっこと同じ

・ジャッジが強い人ほど、、心は不安定、、

・怖くて怖くてたまらないから、、人をバカにする、、

・人をバカにしてるときだけ、、自分が安心する、、、

人が、ジャッジするのは、これだけ。

心が安定してる人はジャッジしない。まずしない。する必要がないから。意味もないから。

人は、基本的に「自分のメリットになる事」しかしません。なので、ジャッジするのはジャッジするメリットがあるからします。

ジャッジするのは、不安なときだけ。「ジャッジがやめられません」という言葉は「不安です」と同意。

ジャッジがやめられないのではなく、不安なだけ。

3、ナリ、TOKIOに加入！？！？

しません。

4、ジャッジをやめる方法。

これは僕が意識した事ですが、いきなり今日からジャッジをやめるってのは難しいです。だから「してしまった後の反省」で十分なのですがまず

自分がしたジャッジは１００%間違ってる。

と言うことを思い出しましょう。

100%です。

年が離れてるカップルをみて

「うわー、、、おじさんと付き合ってるじゃん、、、マジかよw、」とか瞬時に思うのは仕方ないです。いきなりはやめられない。

でも

そう思ってしまった後に

「ちょっと待て、、、、今自分の価値観が全てだと思って、、、人のことバカにしたな、、、、うわ、、、バカにした、、、うわ、、私は、神か？、、、人をバカにする権限がどこにあるのか、、、、、しかも年が離れてるだけで、、、年が離れてることは、、、なぜ、笑われる対象になるのか、、、、、私は、、論理的に証明できるのか？？、。。。いやできない、、、、つまり、、私は、、、不確定な事実でもって、、、勝手に決めつけた、、、、バカは、私だ、、、ああ、、、なんてことを、、、、今私は不安なんだな、、、、何が不安なんだろ、、、、」

と考える。

これは全てのジャッジに言えます。

そもそもジャッジは「不安な人」と

「自分の価値観が全てだとしか思えない想像力が欠如した人」しかできません。

ジャッジをしてしまった時は

「ああ、今私は、不安だし、、自分の価値観が全てだと思っている想像力の欠如して、、ただのレイシストになってるわ。。。」

と思い出すことだ。

ジャッジしてしまう度に思い出す。

つまり、

ジャッジしてしまったことをちゃんと毎回反省するってことだ。

これを繰り返してると

本当に「ジャッジが減る」よ。マジで。笑。