にゃく、、(＞人＜;)、、ごくり、、
3年で、
25キロ太って、
16キロ痩せて、
8キロ太って、
5キロ痩せて、
8キロ太って、
2キロ痩せて←イマココ。
と
太っては痩せての、
『ひとり渡る世間は鬼ばかり』をやってるんですが´д` ;笑。
(そんなこと言ったってしかたなぁいじゃないかぁ〜。えなり君)
おれ
一気に太っては
一気に痩せるんですよ。笑。
一週間で
5キロとか太るんすよ。笑。
一週間で
5キロとか痩せるし。笑。
だから、
太るときと、
痩せるときの
違いがわかってきたんよ(＞人＜;)笑。
太るときはね
・部屋が汚い。
・早起きしてない。
・夜更かししてる。
んよ。
まず間違いなく。まず間違いなく。
逆に
痩せるときは
・部屋綺麗だし、
・早起きだし
・夜更かししてない
んすね。
まず間違いなく。まず間違いなく。
『え？´д` ;
でも私部屋綺麗だし毎日早起きしてるけど、太る。笑。』
って思った？？笑。
まぁーまぁー、話を聞けやさ。
でな、
なぜ、
部屋が汚くて、
早起きできなくて、
夜更かししてしまうのか？
それは、
《何かを隠してるから》なんよ。
《何かを隠してる》
《何か》ってのは、
自分の心の中に「やればいい」ってわかってるのに、やってないこと。
「やらなきゃ」って気づいてるのにやってないこと。
の
こと。
で、
その
「やればいい」
「やらなきゃ」
ってのは、
「努力をすること」のことではなくて、「勇気を出すこと」のことです。
「努力をすること」と
「勇気を出すこと」の違いは簡単。
目の前の現実にあって、やらなきゃなー、、、って思ってることはたいてい努力だね。
例えば、
この場合で言えば、、
・「ウォーキングしなきゃ」とか
・「低糖質のごはん食べなきゃ」とか
・「筋トレしなきゃ」とか
・「晩めし抜かなきゃ」とか
そーゆーのは
努力の類に入ります。
だから、
『ウォーキングしなきゃいけないのに、やれてないから私は痩せないんだ、、、、´д` ;』
は
違うのなーーー。
それただの努力論だから、
もともと努力できるならもうとっくに痩せてるんで、笑。
努力できない自分を叱咤激励して、頑張って努力させても、結果続かんから意味ないよな。
そうではなくて、、
目の前の現実以外に、
「やればいい」
「やらなきゃ」
と
思ってることがあるわけです。
それを
やらずに《隠してる》わけです。自分で自分に。
それを
やることが《勇気》です。
これは
努力するより辛いし怖いので、できればやりたくありません。笑。
だから、
勇気出さずに、どうにかして努力して解決したいと思う。
でも、
努力できる人は
そもそも何も隠してない人なので、笑。
何か隠してる時点で、
努力だってできない。´д` ;笑。
で
毎回。今回は痩せよう！と思って、努力して、辛くて、続かない。笑。
五郎丸じゃないけど、
ルーチン。
ルーチン。笑。
努力するより辛いし、怖いことを隠してるとき、痩せない。むしろ、ストレスで太る。
↑
これおれ。笑。
で、、
実は今おれ《勇気出さなきゃいけんこと》があるけど、
ビビってやってない。笑。
だから
たぶんこれから太ると思う((((；ﾟДﾟ)))))))ぎゃーー。笑。
うわー、怖いなー、
向き合わなきゃなー、、
でも、怖いなー、、、
って
やってます。笑。
具体的に何かは言わないけど、たぶん言ったら「え？、、そんなんすぐやっちゃえよ。笑」って言われるくらい
しょっぱいことです。
でも
僕は怖くてできん。(＞人＜;)。
でも
勇気出さないと、、大丈夫だってのは知ってるから、やらないとねー、、とここ何日か思ってる。
(ちなみにやると決めたら10分でできることで、誰でもできること。)
今の僕の部屋を汚くてしてるのは【これ】。笑。
部屋が汚いから、痩せない。笑。
ただ
早寝早起きだけはできてる。あとは、勇気出して【これ】やって、部屋掃除するだけ。
部屋掃除も15分で終わる。おれめっちゃ早いから。笑。
《痩せないときは何か隠してるとき》
これは
ほぼほぼ間違いないと思う(^^;;
隠してる量と、
増える脂肪は比例するよな。
悲しいけど。笑。
増えてく脂肪は
我慢の証ですわ。
勇気を出したら
きっと、痩せると思う。
あー、
怖いー(＞人＜;)笑。
でも
大丈夫なんだよなー。大丈夫なんだよなー。
でも
怖いーー。
でも。
やろーー。笑。
向き合おーー。笑。
では
とても個人的な話でした。
私は
何を隠してるんだろぉ？と思った人は、
LINE@にどーぞ。
2,500人を超えました。
だから
返信大変(^^;;
