■不安はどこから来るのかな？
不安感の強い人は一言で言うと、
『このままの自分じゃダメなんだ、、( ；´Д｀)』
って
思ってる人です。
このままの自分、
ありのままの自分、だとダメだから、
今とは違う自分、
もっと何かできる自分、
もっとすごい自分、
を求める。
わかりやすいのが、
・お金
次に、
・資格
・実績
・地位
・男
etc.
自分以外の「何か」を手に入れて、
『このままの自分から』違う自分にって、安心しようとする。
で、
その「何か」を手に入れてないときに《不安になる》のだ。
始まりは、
『このままの自分じゃダメなんだ、、( ；´Д｀)』
と
思ってるから。
ここが全ての始まり。
じゃー
なんでそんな風に思ってしまったのかというと、
それは
自分の過去に
『このままではダメなんだな、、』
と思ってしまうような、経験をしたから。うん。答えは過去に有りだ。
大きく三つに分けると、
1、「親に愛されてこなかった」
2、「コンプレックスがある」
3、「事故的な、嫌なことに出会ってしまった」
の
どれかであることが多いね。
だから、
親と仲がよくないか、
すげーコンプレックスを抱えて生きてきたか、
忘れられないトラウマ的出来事があったか、
どれかを経て、
『あー、私は、このままだとダメなんだなぁ、、、だから、「
となる。
で、
その「何か」が手に入ってないと不安、、、そして悩みになる。「何か」を手に入れるためだけの人生になる。
という仕組み。
不安な人、悩んでる人は、
不安なことや
悩んでることは一人一人違うが、
始まりは同じで、
『このままの自分じゃダメなんだ、、、( ；´Д｀)』
と
心の底で思ってること。
ここと
向き合わないと、
たぶんずっと不安だし、悩む( ；´Д｀)
じゃー
どうようか？
このままの自分でもいいんだ。
このままの自分でも大丈夫なんだ。
と思えればいいってことだよね。
詳しく知りたい人は
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まー。
お金に余裕のある人は買ってみると良いんじゃないかと思います。
このままの自分で大丈夫だと思うために一つ大切だと思うことは
自分から。
周りの人をみて「そのままで大丈夫」「ありのままで大丈夫」だと思うことです。
周りの人のことを「大丈夫」だと思える人は、自分のことも「大丈夫」だと思えるようになります。
残念ながら
自分のことを大丈夫だと思えていない人は、周りの人のことも大丈夫だと思えていません。
むしろめっちゃ心配してる。
他人を信じ始めると、自分を信じれるようになります。
他人のレリゴーを信じれていない人は
自分のレリゴーも信じれません。
他人のレリゴーを信じれるようになると
自分のレリゴーも信じれるようになります。
「このままの自分でもいいんだ！」と思えるために「そのままのあなたでもいいよ！」と周りの人のレリゴーを信じれあげてくださいな。
だからって
レリゴーレリゴー古いんだよ！！！爆！！笑！！
あなた
「嫌いな人いるでしょ！？」
あなた
「許せない人いるでしょ！？」
実は
その人があなたの不安を強くしてるんだよ。
だって
その人のレリゴーを信じてあげられていないでしょ？？？？
その人というより。
その人を「嫌いだ」「許せない」と思ってしまっているあなたの心が自分のレリゴーも受け入れないようにさせてるんだよね。
だから
「嫌いな人」や「許せない人」がいるのなら早めに許してしまったほうがいいよ。嫌だろうけど。笑。
「この人のレリゴーは認めたくない」と思う人の存在が、あなたの不安を強くしてたりするから、
それが家族や兄弟だったり身近な人だとより強くなるよね。
例えば
「イスラム国は許せない」「ボコ・ハラムも許せない」「性犯罪が許せない」とかでも実は多少自分の不安を強くしてたりするんだけど、、、まぁ、、それはね。また別の話だから。
今日は
身近な人で「この人のレリゴーは認めたくない」って人がいたら、さっさと認めて、そんな人のことは忘れてしまったほうがいい。
それが
このままの自分でもいいんだ。
このままの自分でも大丈夫なんだ。
と
思える方法です。
例えばこれは
だいぶ昔の記事だけどよんでない人はどーぞ
これも
久しぶりに読んでみたら面白かった笑
では
一緒に周りの人のレリゴーを認めて自分を信じていきたい人はメルマガ、LINEどーぞ
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