■このFacebookを見てるとイライラしてます。

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質問です>_<

Facebookを見てるとイライラする人がいるんです。
それは、自撮りのアップをいつもあげていて、しかもビジネスをされてる方らしく、ブログも書いてるみたいなんですが、そのブログが全然面白くない。なのに、Facebookのいいねは500くらいついてるし、しかも月に100万円以上収入もあるみたいなんです。
なんで、この程度の人が、そんなにお金稼いでて、いいねも集まるんだろーと正直不思議ですし、見るたびにイライラします。

でもイライラしてたいわけじゃないので、どうにかしたいです、、

どう考えたらいいんでしょうか？？>_<
よろしくお願いします。

おぬしマジでわかりやすい悩みだねw

で

教えてあげたいことかたーくさんあるよ。心して聞くのだ！！笑。

まず

「その人のFacebook見てるとイライラする」

だけど、

それは

『憧れてんだあなた』その人に。

あんたがあんた自身に

「○○じゃなきゃいけない！」って縛ってる(これを心のバッテンという)のを、

その人は軽々乗り越えてるからイライラしてんだ。

(今回の場合で言えば「つまらない人はお金稼いじゃいけない」「大金を稼げる人はそれ相応の実力がなきゃいけない」とかね。)

乗り越えてるその人に本当は憧れてんだ！羨ましいなー。って

でも

「憧れてます。」とか「羨ましいです」とかそういう気持ちを自分が受け止めちゃうと

【自分はその人より下で、もしかしたら自分には価値がないのかも、、(つД`)ノ】

って思えてくるかもしれないから、怖くて受け止められないんだ。

受け止めたら自分のやってることが無意味に、遠回りに感じてしまうから。

だから

『ブログつまらないくせにお金稼ぎやがって』

とかいちゃもんつけてんだなー、、ウケるなあんた。笑。、

その気持ちめちゃんこわかるんだけどさ、、おれも、笑(わかるんかーーーい！！！)

わかるからこそ伝えられることがたくさんあるのよ！！

こーやって、
自分が本当は感じてる気持ち(羨ましい、憧れてるetc.)を受け止められないとき、

受け止めなくてもいいんだ！！！！

って自分に思い込ませるために、

「だって○○だし！」とか「普通それはおかしいし」とか「あんなの間違ってる」とか攻撃する。

これを
【自己正当化】と言います。

テストにでまーーーーす( ´ ▽ ` )ﾉちゃんと覚えておくように！！

だから
本当はブログが面白いかつまらないかなんて関係なくて、

「こんなのつまらないに決まってる！」

って決めつけて安心しよーとしてんだわー。

で、

こんなつまらないブログしか書けないくせに、月に100万円くらい稼ぐなんて、、

『どーーせいつか！悪いことが起こるに決まってる！』

とかさw

『どーせ！情弱騙してんだろ！』

とかさ、、、いちゃもんつけんだよな、笑。

わかるわー

それおれもやってたから、あははは、おれもやってた(爆笑)

おぬし
めちゃんこ

不安だろ？

んで
その不安と向き合ってないでしょ？

「私はは
こんなに頑張ってるのに、こんだけしか稼げないのに、
あの人は、あんなブログしか書けないのにおれより稼いでる。、。！
なんでだよっ(;_;)！！！」

ってさ。

おぬしは

「自分のものさし」

で

人のことを評価しすぎよ。

つまらないブログとか言ってるけど、それはあんたにとってつまらないだけで、

その他大勢の人にはとっても面白いのかもしれないよ。

例えば
あんた今からおれと一緒にNBA観戦したら、

おれははちゃめちゃ面白いけど、あんたは「うーん、そんなに面白くない」とか思うかも知れん。

そんであんたが

「NBAってつまらないよね？」って言ってたら、

おれはおまえの実家を燃やすよ。

NBAがつまらないのではく、てめぇーが、てめぇーのものさしで、理解できないものを、つまんねぇーって言ってるだけだろ。

もれなくおれは、おまえの実家を燃やすし、飼ってるペット逃すよ。

NBAを観て、つまらないと思うことは全然オッケーなんだ。

けどな、

自分のものさしだけで、物事を「一般化」して決めつけるのはあまり素敵なことじゃないと思う。

※一般化ってのはたった3%しか見てないのに、残り97%もどーせ同じだろ。って考えること。

まぁ、

「一般化」してしまうのもあなたが自分の不安にフタをして、自分を正当化してるからだよーーん。

イライラしたり
批判したくなるってのは、

自分の不安から目を背けててるだけやで。

あんたは
何が不安なんよ？？

何に
ビクついてんのよ？？

このこのこのーー( ´ ▽ ` )ﾉ♡

そしてな、

その人はな

『あなたにそれを気づかせるためにあなたの前に現れたのよ！』

あなたが
あなたの不安と向い合えるために

その人はわざわざ
あなたの前に現れたのよ。

あなたが新しい気づきを得るためにね。

だから、

そっか、この出来事は自分が何かに気づくためのキッカケかっ！！

って思えて何かに気付けたら感謝だねーー( ´ ▽ ` )ﾉ

感謝できたらその人を手放せるよー。すると、その人でイライラすることもなくなるよ。

おれも数年前までイライラすることばっかりで、ムカつくことばっかり過ぎてさー、いや本当に。

人を批判して、批判して、自分の正しさを証明して、証明して、証明するためにめっちゃ努力してたのよーw

アホでしょーー？wでもおれそんなの気付けなくてさーー(つД`)ノ

でも
その「イライラ」も「ムカつき」も自分に何かを気づかせるために起きてるんだーー！って考えてみることにしてから、

「イライラ」や「ムカつき」の裏には「不安が隠れてる」ってわかったの。そんでその不安の裏には「恐怖が隠れてる」ってことがわかった。

そして
その恐怖ってなんなんだろ？って考えてみると、その恐怖ってしょーもなかった。恐怖ってしょーもないのよ。

例えばさ

・他人の目が気になります、人の意見が気になります。自分がどう見られてるかが気になります。

みたいな悩みってあるよね。おれもこれがすごく強かった。

でさ

おれの家族って、未だにおれが何の仕事してるのか知らないよね。笑。

もうこーゆー風に、心のことについての仕事みたいのをやって4年も経つのにwいまだに知らないのよw

家族も知らなきゃ、親戚なんて当然のように誰も知らないわな。

「カズくん(おれ)は東京で何してんのよ？？いい年こいて、ちゃんとやってるの？」

って思われてるわけだ。

特に長野県の田舎はまだまだ保守的よ。みんなと同じとか、普通の仕事とかやってなきゃそりょ、親戚間のウワサになるよね。それにFacebook見てる地元の知り合いとかにも同じようなこと思われてるわけだｗ

でおれもたぶんそのウワサの的だよ。いい年こいて何の仕事してるかわかんねーんだから。

でも
おれはノーダメージ。一ミリたりとも気にもしてない。

だってさ、

親戚間のウワサなんて数十秒だから。

おれのことウワサ話するのなんて年に数十秒だから。

そんなたった数十秒のことをいちいち気にもしてられないわけ。

でも

家族とか親戚とか知り合いからどう見られてるかが不安で、自分の人生決めてる人もいるんだぜ？

おれにはわからないなー。たった数十秒のために人生決めるなんて。

というか

気付いてないんだと思うけどね、人の目が気になりますって人は、ずっと見られてると思ってるんでしょう。

周りの人が自分を気にしているとでも思ってるでしょう。

安心してください。

誰も気にしてませんよ。

あはは。(=´∀｀)人(´∀｀=)

あなたが何してようが別に誰も気にしてませんよw

あなたが自分のことでいっぱいいっぱいなように、

みんなも自分のことでいっぱいいっぱいですから、

安心してください。

誰も気にしてませんよ。

興味もないっすから、マジで。いや、マジで。誰も、あなたに興味ないっすよw マジでw なんでやりたいことやってくださいね。

イライラの裏には不安があって、不安の裏には恐怖があって、恐怖はたいていしょーもない。しょうもないんだけど、「恐怖はしょうもない」んだけど、

【この恐怖はなんなのか？】って自分の恐怖を調べてみることをしないと、
恐怖というのは曖昧なほどデカくなりますから、

あなたのことなんて誰もたいして興味ないのに、恐怖を見ることをしてないと、
みんなが自分の失敗や、自分の惨めなところを見てる気になっちゃうわけです。

誰も興味ないのにw