■怒りたくなるの正体
怒りそうになった時
本当はただ
「私って大切にされてないのかなぁ、、」って感じてる時。
そして
本当に大切にされてなかったら本当に怖いから
「もっと大切にしてよ!!」って心が叫んでて、
でも
「なんで私が下手に出なきゃいけないのよ!」って思うから
「なんであんたはそうなんだよ!!!」って相手に怒ってる。
怒るってのは
「私は大切にされてないのかなぁ、、」って不安と向き合いたくないから怒る。
だから
怒りそうになったら、その裏には、
「私は大切にされてないのかなぁ。。」って思いが隠れてる。
この思いを隠さないで
さらけ出すと事態は一変する。
相手もあなたのことを大切にしてないわけじゃない。
ただ
相手も「私って大切にされてないのかなぁ、、」って不安なだけ。
だから喧嘩って
「私って大切にされてないのかなぁ、、」vs「私って大切にされてないのかなぁ、、」
なんよね。エイリアンvsプレデターみたいなもんで。別にどっちも悪くはない、笑。
自分が怒りたい時は
「あぁ、私今大切にされてないと思ってるんだなぁ、、」ってこと
人が怒ってる時は
「あぁ、あの人は大切にされてないと思ってるんだなぁ、」ってこと
今大切にされてないのかも。。
って思った時に
「私って今、大切にされてないのかな?」って本人に直接聞いてみたらいいと思う。
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