■これ、い〜らない。
ナリくん、こんばんは。初めてメッージします！
さっき、弟と言い合いになって、イライラした者です。
事の発端は、食事後の片付け…親と私と子供達はご飯を食べて片付け終了後に、弟夫婦はご飯を食べました。
で、食べた後のお茶碗などを（←それぞれ使った物のみ下げる。）それ以外の大皿や調味料類などは1時間以上も放置。結構頻繁にです。だいたいの片付けは私がしています。
で、今日は私もしたくないと思ったので、弟に「食べた後のテーブル片付けとって。」と言ったら「置いとって」と。
しばらくして声かけても同じ返事だったので、仕方なく私が片付けたんですけど、こちらもイライラして、片付けてました。
そしたら弟が、「気分が悪い！言い方が悪い！」言ってきて、私もワーッと言い返して言い合いになりました。
なんども言い方が悪いと言われましたが、悪いつもりもないし、私は片付けてないそちらがおかしいんじゃ？と思っています。
いつも言いたいこと言わずにためるので、ワーッと言いたいこと言ったら、いつもみたいにモヤモヤはしませんでしたが、相手の言い方が悪いと責めるのってよくあるパターンだと思ったんです！
あの上司のあの言い方が悪い！
あの人の言い方がムカつくけん、聞きたくない！とか、よく周りの人が言ってるのを聞きますが、その言い方に反応する人が何かあるんじゃないかな？と思ってしまいました。
よくわからない文章ですみません。言い方について、知りたいなと思っただけです。よろしくお願いします( ；∀；)
見張ってるやーーん！笑
私がやらなかったら誰がやるんだよー(＞人＜;)！
ほーら、やっぱり誰もしてくれーーい(＞人＜;)！
あー、やだーー！！
いっつも私だーー！！
私だけー！
逆選ばれし者だわーー！！
私は辛いー！
嫌だー！！
あーー、イライラするー！！！
ちらし寿司食べてー！！
あ、ちらし寿司は関係ないわ！
あー、なんでやー！！
ムカつくーー(＞人＜;)
知ってるんだよなー。
弟はやらないって知ってるんだよね。
ほんで、
ほーーら！やっぱりやらない！やっぱりそうだ！！！このやろーー(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)って確認したいだけ。笑。
もし
弟が皿片付けたら、
よーーし！次もちゃんとやれよ！って監視を続ける(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)笑。
ほんでやらなくなるまで監視を続けるだけ。笑。
結局、
イライラしたいのよね。笑。
うぉーーい。笑。
なんで
イライラしたいのよーー(*≧∀≦*)？笑
そりゃ、
・イライラするくらいが私にはちょうどいい。
・我慢するくらいが私にはちょうどいい。
・本音言わないくらいが私にはちょうどいい。
・63点くらいの幸せが私にはちょうどいい。
・怒り怒られるくらいが私にはちょうどいい。
って
本人は自覚してなくても、、この人が自覚できてなくても、そー思ってる。
24時間この人の行動をカメラで録画したら、
・63点くらいの幸せが私にはちょうどいい
↑
っていうような行動してると思いますよ。確実に。(*≧∀≦*)笑。
ダイエットしてるのに痩せません！なんて人はこの地球にはいない。
絶対食ってるか、絶対運動してない(*≧∀≦*)笑。
でも、24時間カメラで録画できるわけじゃないから。笑。
バレない。笑。でも、絶対食ってる。笑。嘘つくのが上手いだけ。それと同じよな。おれも食ってるし。笑(*≧∀≦*)安心して、いっぱい食べてるから。笑。
だから、
口に出して言ってみるのさ。
『私の人生は、イライラしなくてもいいです(*≧∀≦*)』
って。
ほんで、
イライラしそうになったら、
『あっ、(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)私の人生にイライラもういらないんだった！バイバーイ！うふふ！ローラだよ！！！』
ってゆっくりやってけばいいよ。
おれもさ、笑。
すげー、アホみたいな話だけど、、
人生で、
イライラする時間いらねーなって、思ってから、笑。
イライラしそうになったら、
『あー、これいらねーやつだ！やめとこ！』
ってガチで思うようになったら、ガチで減ったよ。笑。
なんか、
心理学？
カウンセリング？
セラピー？
ヒーリング？
なんとかなんとか？
とか
別に関係なく。
『いらなーい(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)うふふローラだよぉ～♪♪』
でよかったりする。笑。
ただやめる。
で
結構やめられる。笑。
普通にやめるだけ。笑。
学ぶ必要も
知識も経験もいらん。
ただやめる。普通にやめる。当たり前にやめる。理由なくやめる。余裕でやめる。やめーる。やめるん。やめりんがー。やんばくいな、やめるんるん。
ただやめる。
え？やだ？簡単すぎてやだ？笑。
あーーー、悩みたいの？♪( ´▽｀)？笑
うふふ、
http://www.vivi.tv/topics/2016/01/761/
これも読んでみて
■我慢をやめる
ナリくん連投ごめん！
今日もナリ心理学のブログ過去の読んでて、
今まで色んな人のブログ読んできたのに腑に落ちなかったり勇気出なかったりしたけど、
なんか今、急に勇気でた！
自分を大切にすることの意味がわかった！
とてもとても小さなことだけど、
とりあえずお姑さんの顔色伺って、ホントは嫌だと思いながら夕飯の品数増やすの辞めるね！
お姑さんは、ママは大切なお嫁さんって言ってくれてるのに、勝手に顔色伺ってるの自分だし！
あと、自分はジュース嫌いなのに義弟の為に買うのも辞める！重いし！ペットボトル捨てにいくの嫌だし！
それで牛乳１日１リットル飲まれて嫌だったらそれも正直にお姑さんに言うね！
ジュースの為に買い物行くの嫌だって。
あと、やたら勉強して自分に自信つけようとするのも辞めてみる！怖いけど。笑
でも、オタクで勉強すること自体は好きだから、そのうちまた自然とやりたくなったらその時にやるね！
勝手に努力して勝手に空気読んで疲れてイライラして、それで大好きな夫とケンカになるの嫌だし(white striped heaert)
私、バツイチ再婚なんだけど、
離婚する勇気あったし、
シンママでも生きてく勇気あったし、
実母に反対されても絶縁状態になっても今の夫と結婚したかったから再婚する勇気あったし！
だからきっとこれからも自分のこと大切にできるはずなんだ(shiny)
ブログの感想とか質問じゃなくてごめんけど、
自分への宣言の為に勝手にナリくんにLINEしました！
てへぺろ(white striped heaert)
___
ちっさな
我慢やめることからよー
素晴らしいねーー(*≧∀≦*)
ちなみに
やめるってのはさ、
急にやめるのはなしね。笑。
だって、
勝手我慢してて、
勝手にほっぽり投げたら、
周りの人も、
「えーー( ﾟдﾟ)自分で勝手にやってたくせにーー。どしたんだよー。笑っ 」
ってなるから。笑。
ちゃんと
周りの人に
「ほんとは我慢して○○してたから、○○はもうやめますね(^_^)」
って
伝えて辞めてね。
周りの人のせいにしないで、
自分が勝手に我慢してたことを伝えてね(*≧∀≦*)
そんだら、
周りの人も、
『えーー、そーだったんだー！！！知らなかった( ﾟдﾟ)、、やりたくてやってんのかと思ってたわ！笑。やめなー！やめなー！！』
に
なるよ。
もし、
周りの人に「なんでやめるんだよ！」キレられたら、笑。
その人も多分我慢して生きてる人だから、、
まーー、笑って許してやってくれ(*≧∀≦*)。笑。
まず、
あなたが先頭切って、我慢をやめてみてね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
詳細！！！
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■そうそう！！
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今までの
人生の中で後悔してることって、
やって失敗したことじゃなくて、
やらずに逃げたことだと思う。弱くていい。
負けてもいい。
失敗してもいい。
できなくてもいい。
隠さないで。
さらけ出す。
逃げない。ほんで、
どんどん《大丈夫な自分》にきづいてやりたいことをやっちゃうんよね。そんなことについて話しました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
もー！音声取るとかどれぐらいぶり(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！笑
・独演会来れる人
・独演会行くか悩み中の人
・独演会来れないけど応援したい人
・独演会来れないからエア参加したい人
・ナリの声聞きたい人
・普通に、聞きたい人。笑。
・人生遊びたい人。ここに、
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我慢をやめる。
我慢をやめる。
少しずつ。
■人に否定されたら。
我慢というより。。
うぉぉぉぉぉぉおおおおおおお！キターーーーー！チャーーーーンス(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ！
って感覚かな。笑。
ここはスーパーヒトシくんを出すチャンスだなと。笑。黒柳すわぁぁぁああん！！！
ここで
「このやろー！！」とか
「言い返してやるー！！」とか
「わかってないくせにー！！」とか
すると、
結局、引っ張られることになってしまうわけですよ。(*´꒳`*)笑。。
そしたらなんというか、誰も楽しくならない。笑。おれもヤダ、あの人もヤダ。ミンナヤダ。
だからチャンス。笑。
こーゆー時に、
自分の心がどんな反応をするのかを見るチャンスで、
こーゆー時に、
自分の心が「引っ張られない」ようにするチャンスだと思っちゃう。笑。
ほんで
引っ張られなかったらうぉぉぉおおおりぁぁぁああああきまったぁ！！世界新！！世界新！！世界新！！ って感じだもん。(●´ω｀●)
当たり前だけど、
2年前のナリならブッチブチに切れてたよ。(￣∇￣)笑。
ほんでもって
「ありがとうございます」ってのは結構ガチで思っててさ。笑。
こーゆー機会に出会えることってあまりないじゃん？笑。普段いきてて、ここまで言われることってそーーーない！笑っ
だから多少は本当に嬉しいのよね。笑。チャーーーンス(￣∇￣)と思っちゃう。
ほんでもって、
うまく対応できたあとの、自分の心の清々しさったら、まじで最高(￣∇￣)！
長澤まさみと一緒にカルピス飲むくらい、爽やかな気持ちになる。カラダにピースだよ。いえーい。
つーーーか！！！
ナリ、独演会の募集はまだあるんやで！笑
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もーーね、最高。笑。
■のぼるくんにいきなり絡まれた話
のぼるくんに
ひがまれたやつね。笑。
※「価値が下がると」
ちょっとだけ、
怒ってしまった。(*´꒳`*)笑。
のぼるくんとは、
今はこんな関係(*´꒳`*)笑。、
第２の「のぼるくん」になりたい人は、ナリ心理学公式line@から！
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※下に月別アーカイブ作ったのでどうぞ！
■偽物と呼ばれたなら。
ほーら、
どこにも敵なんかいないさ(*´꒳`*)
大丈夫なんだよなー。
こーゆー対応できたら、
すっげーー自分の心が楽になるよ(*´꒳`*)
あっ、大切なことだから、もう一回言うわ。
この対応できたら、
すっげーー自分の心が楽になるよ(*´꒳`*)
この対応できたら、
すっげーー自分の心が楽になるよ(*´꒳`*)
この対応できたら、
すっげーー自分の心が楽になるよ(*´꒳`*)
とにかく
自分の心が本当楽になる。
なー、
だって、
敵なんていないんだもん。
ナリ心理学公式line@は15000人を超えました(*´꒳`*)ありがとう、これからもよろしくお願いします。
■開き直ってみしゃんせ。
開き直る(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)っていいな。
太ってる「から」
彼氏できないわけじゃない。
痩せてる「から」
彼氏できるわけでもない。
太って「ても」
彼氏できる。
痩せて「ても」
彼氏できない。
この「から」っていう縛りのせいにして「我慢」してるから、我慢する現実がやってきてたんだと思う。
↑
あっ、やべ、いいこと言ってしまった(*´꒳`*)
太ってる「から」
彼氏できないんじゃなくて、
我慢してる「から」
いろんなところでも、
我慢する現実がやってきてて、
我慢やめ「たら」
我慢しない現実が
いろんなところから
たくさんやってくる。
その中の１つが
「彼氏」なだけよなーー。
ちなみに。
あー、やばいやばい。笑。いくぜ。(*´꒳`*)。
↓
《太ってる自分を責めること》が我慢ね。
はい。また名言でました。ありがとうございます。お疲れ様です。タオルをどーぞ。
ちなみに、
・太ってる
・離婚してる
・シングルマザーだ
・収入低い
・人見知り
・友達いない
・空気読めない
・背が低い
・おっぱいちっちゃい
・膝からミサイルが出る。
・実家にヨネスケが勝手に来る。
etc..
なんでもイイんだけど、
《自分を責める》って行為の後ろには、やっぱり我慢があるのよ。
ただただ、
・楽しい
・嬉しい
・寂しい
・悲しい
って言ってないから。
これを言わないことを我慢と呼び、
それを言わずに我慢してるんだよね。
楽しいことには「楽しい！」
嬉しいことには「嬉しい！」
悲しいことには「悲しい！」
寂しいことには「寂しい！」
って言えるから、
世界や
周りの人や、
自分自身が、
『あー、この人は、こーゆーことを楽しいと感じ、こーゆーことを悲しいと感じるのね(*´꒳`*)なら、楽しいことをもっとしてあげよう❤️いえーい(●´ω｀●)世界はあなたの思いのままやでーー♪♪』
と、してくてる。
世界はいつも、
自分の「思い」を拡大してるだけだもんな。、
楽しいことには「楽しい！」
嬉しいことには「嬉しい！」
悲しいことには「悲しい！」
寂しいことには「寂しい！」
と言わないと、
世界も
周りの人も、
あなた自身も、
何が楽しくて
何が悲しいか
わからんくなる。
我慢してると、
何が楽しいか
何が悲しいか
わからんくなる。
いくよ。
ここから本質ね。笑。
自分がわからんくなると、人は何かのせいにしたがる。
それが
自分を責めるってやつです。おひょひょ。
・太ってることや
・背が低いこと
・人見知りなこと
・バツイチなこと
・もういい年なこと
・おっぱい小さいこと
・お金ないこと
・才能ないこと
etc...
何かのせいにする。
我慢してると、
何かのせいにする。
何かのせいにするのは、
何かのせいにしておけば、
楽だから。
我慢
↓
自分がわからんくなる。
↓
何かのせいにしたい
↓
自分攻める
です。
《開き直る》ってのは、この最初の我慢のところをおりゃーーー！！！！！ってやめることよな(●´ω｀●)
そすると、
開き直る
↓
我慢やめる
↓
楽しい
嬉しい
悲しい
寂しい
を
世界に伝える
↓
世界はあなたの思いの《拡大装置》
↓
楽しい
嬉しい
が
拡大していく。
↓
彼氏できる。
彼氏できるってのはたまたまね。笑。ただ拡大しただけね。笑。
■そうそう！！
「ナリの声」撮りました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)笑しかも無料でやってやったぜ！！！久しぶりすぎるこんなの！！笑っ
今までの
人生の中で後悔してることって、
やって失敗したことじゃなくて、
やらずに逃げたことだと思う。弱くていい。
負けてもいい。
失敗してもいい。
できなくてもいい。
隠さないで。
さらけ出す。
逃げない。ほんで、
どんどん《大丈夫な自分》にきづいてやりたいことをやっちゃうんよね。そんなことについて話しました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
もー！音声取るとかどれぐらいぶり(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！笑
・独演会来れる人
・独演会行くか悩み中の人
・独演会来れないけど応援したい人
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・普通に、聞きたい人。笑。
・人生遊びたい人。ここに、
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※下に月別アーカイブ作ったのでどうぞ！
■すべてのスタートは《自分が我慢してること》だね。
※あるあるショートコント
1、ショートコント「我慢」
旦那さんに
なんか言われる
↓
(言い返すと、より爆発するから我慢する(-.-;)
↓
旦那「ははぁーん(*´꒳`*)言ってやった。やっぱりおれが正しい。こいつにはおれがちゃんと言わなきゃいけん」
↓
言われ続ける。
2、ショートコント「我慢」
奥さんにぎゃーぎゃー言われる。
↓
(言い返すともっとぎゃーぎゃー言うから、黙るまで我慢する)
↓
奥さん、
向き合ってくれないなんて大切にされてないと思う。悲しい。
↓
これからもぎゃーぎゃー言い続ける。
3、ショートコント「DV」
旦那さん
キレて手を出す
↓
(やり返したら、もっとひどいことになるだろーから、我慢する)
↓
旦那さん手を出したあと、
「あー、おれはなんてことをしてしまったんだ、、( ；∀；)」と
罪悪感芽生える。
優しくする。
↓
奥さん、優しくされる。
この人は優しいんだと勘違いする。
↓
愛し合う(爆笑)
↓
この人を怒らせるのは
私にも何か問題があるからだ。
とか思い出す。
↓
またキレて手を出される。
マジで、
桃フォーな話しよな(*´꒳`*)笑。
「自分が我慢すれば」
って思って我慢すると、
相手は
「ははぁーーん。それはやっちゃってもいいわけね！！」
ってやってくる。笑。
4、ショートコント「我慢」
旦那さんに
なんか言われる
↓
「そーゆー言い方されると、私はとっても悲しい(T_T)」
と相手に反論するのではなく、自分の気持ちを伝える。
※反論すると喧嘩になって悪化する。
(言い返すと、より爆発するから我慢する(-.-;)
↓
旦那「あー、そっか。別に悲しませたいから言ったわけじゃないんだ、ごめん。」
※ここで「そんなの知らねーよ」的なことを言われたら、無言で家を出て行きます。
ごめんははぁーん(*´꒳`*)言ってやった。やっぱりおれが正しい。こいつにはおれがちゃんと言わなきゃいけん」
↓
奥さんが先にが心を開くいて
旦那も心を開く。
5、ショートコント「我慢」
奥さんにぎゃーぎゃー言われる。
↓
旦那、有給とって一日かけて話聞く。仕事休んで(言い返すともっとぎゃーぎゃー言うから、黙るまで我慢する）
↓
奥さん、
思ってることをすべて吐き出す。
※「悲しい」「寂しい」「大切にされたい」って話しがとが99%になる。、
向き合ってくれないなんて大切にされてないと思う。悲しい。
↓
旦那、
「なるほど、そう感じてたんだね。
別に大切にしてないからそうしてるんじゃないんだよ。大切にしてるから、そうしてしまったんだ。ごめん。」
↓
奥さんは、
自分も勘違いしすぎてたことに気づく。愛されてることに気づく。
↓
悲しい、寂しい、大切にされたいは、おく
またぎゃーぎゃー言う。
安心感とともに、ぎゃーぎゃー言わなくなる。
奥さん
我慢する、
旦那も
我慢する。
旦那
我慢する、
奥さんも
我慢する。
お互い、
我慢して感情を伝えないから、
相手も
我慢して自分の感情を伝えない。
ほんで、
お互いに攻撃し合って喧嘩( ；∀；)
相手を
信じられない！！！とかいう。
↑
嘘。
信じられないのは自分のこと。
すべてのスタートは《自分が我慢してること》だね。
パートナーシップって、
我慢が我慢を呼び喧嘩になる。
「我慢しない」ってのは、
・楽しい
・嬉しい・悲しい
・寂しい
・嫌だ
を
口に出して言うこと。、
最後に。
6、ショートコント「DV」
旦那さん
キレて手を出す。
↓
2秒で別れる。
これとか。
■そうそう！！
「ナリの声」撮りました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)笑しかも無料でやってやったぜ！！！久しぶりすぎるこんなの！！笑っ
今までの
人生の中で後悔してることって、
やって失敗したことじゃなくて、
やらずに逃げたことだと思う。弱くていい。
負けてもいい。
失敗してもいい。
できなくてもいい。
隠さないで。
さらけ出す。
逃げない。ほんで、
どんどん《大丈夫な自分》にきづいてやりたいことをやっちゃうんよね。そんなことについて話しました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
もー！音声取るとかどれぐらいぶり(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！笑
・独演会来れる人
・独演会行くか悩み中の人
・独演会来れないけど応援したい人
・独演会来れないからエア参加したい人
・ナリの声聞きたい人
・普通に、聞きたい人。笑。
・人生遊びたい人。ここに、
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長いよーーー！！笑。めちゃ長い！笑。
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